みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
今週の100回ピラティス物語をお届け致します。クミさんリフォーマー中心の全身をくまなく動かす内容。
腰痛で苦しむ事がなくなってきています。
これからは柔軟性をつけていきましょうね。
さやかさん✨
いつもと違うお時間にご来店。
背骨じっくり動かし、股関節への動きへと繋げていきました。
さやかさんの履いていらっしゃるスカラーレギンスFITがしっくりくる時期になりましたね。
かおりさん✨
キャデラックとバレルを徹底しました。
よしこさんは、リフォーマーのオーダーを最後からやるパターンで脳を活性化🧠
とても集中したセッションでした。
お一人お一人に必ず物語があります。
今週も素敵なくみなさまの熱い物語に寄り添えて嬉しかったです。
また来週もよろしくお願いします。
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