セッションメニュー
プライベートピラティス
◆プライベートセッション（マンツーマン）
9,000円（初回：8,000円）／60分
【回数券】
・5セッション回数券 40,000円（3ヶ月有効）
・10セッション 回数券 70,000円（3ヶ月有効）
・10セッション 回数券 77,000円（6ヶ月有効）
＜オンラインセッションも同額です＞
※男性プライベートセッションは、面識のある方、ご紹介のみの対応となります。
◆セミプライベートセッション（2名様まで）12,000円（初回：10,000円）／60分
【回数券】
・5セッション回数券 57,000円（3ヶ月有効）
・10セッション回数券 90,000円（3ヶ月有効）
・10セッション回数券 99,000円（6ヶ月有効）
＜オンラインセッションも同額です＞
ピラティスマシンや様々なツールを使用したオーダーメイドセッション です。
ご自身の目標を早期に達成したい方、ピラティスを深めたい方、じっくり見てもらいたい方にお勧めです。
プライベートセッション開催日から、お好きな日程をお選び頂けます。
＜全セッション所要時間70分〜90分＞
グループセッション・火曜日
※女性限定のセッションです
＜担当インストラクター：Ayoko ＆ Tomoko＞
◆毎週火曜日 20:00〜21:00（定員5名様）
2,800円（初回 2,500円）／60分
【回数券】
・ 5セッション回数券 12,000円（2ヶ月有効）
・10セッション回数券 22,000円（3ヶ月有効）
第1週目 流れを楽しむピラティスフロー ／Ayako
第2週目 ストレッチーズピラティス ／Tomoko
第3週目 スタンディングピラティス ／Ayako
第4週目 パワーサークルピラティス ／Ayako
第5週目 ストレッチポールピラティス ／Ayako
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第2週 ストレッチーズ
ストレッチーズを使用したピラティスです。身体の中心の意識がより深まります。
第5週 ストレッチポールピラティス
ストレッチポールを使用したピラティスです。
比較的運動量も少なく、ピラティス 初心者にもオススメです。
グループセッション・日曜朝
身体の調子を整えるリアルセッション
＜担当インストラクター：Ayoko＞
※女性、男性どちらもご参加可能です
◆第2・4・5日曜日 8:30〜9:30（定員5名様）
※日程変更の場合あり
HPトップよりご確認いただけます
3,300円／60分
朝のカラダを目覚めさせる、バラエティに富んだ内容をご用意しています。
ご予約画面に内容の詳細を掲載していますので、ぜひご確認ください！
ヨガメニュー
呼吸から体をほぐすヨガ
日曜ヨガグループセッション
＜担当インストラクター：Shohei＞
※女性、男性どちらもご参加可能です
◆第1日曜日 8:15〜9:15（定員5名様）
※日程変更の場合あり
HPトップよりご確認いただけます
3,300円／60分
いきなりアーサナに入るのではなくメンテナンスになるような動きをプラスしたヨガをお届けします。
身体が硬い、できないことが恥ずかしいと思われていた方、是非、ヨガから得られる心身の心地良さを感じてみてください。
姿勢改善ヨガ
日曜ヨガグループセッション
＜担当インストラクター：Shohei＞
※女性、男性どちらもご参加可能です
◆第1日曜日 10:00〜11:00（定員5名様）
※日程変更の場合あり
HPトップよりご確認いただけます
3,300円／60分
筋力不足や運動不足で丸まった姿勢になってきませんか？
姿勢改善ヨガでは、衰えやすい筋肉をターゲットに部分的に鍛え、ヨガで柔軟性も獲得していくクラスです。
筋力が落ちてきたな、姿勢を整えたいなと思っている方におすすめのクラスです！
身体の調子を整えるヨガ
日曜ヨガグループセッション
＜担当インストラクター：Shohei＞
※女性、男性どちらもご参加可能です
◆第3日曜日 8:30〜9:30（定員5名様）
※日程変更の場合あり
HPトップよりご確認いただけます
3,300円／60分
身体の調子を整える為のプチ講座とヨガのクラスです。
1回のご参加でも効果を感じられますが、毎月ご参加頂きますと1年で身体の調子が整えられます。
リラクゼーションメニュー
ヘッドリフレ＆リフレクソロジー
セラピストYokoのリラクゼーションメニューです
◆第1・3土曜日 10:00〜13:30
料金：60分間施術 8,000円
「足は第二の心臓」
人間は足を動かさなくなると、足腰の筋肉が落ちるだけではなく、血液の流れが悪くなり、身体機能が落ちていき、足から弱り歩けなくなります。
日々の疲れを月1~2回のリラクゼーションでしっかりと癒していきませんか。
ヘッドリフレとリフレクソロジーのセットメニューです。