お客様の声
ピラティスセッションにご参加頂いているお客様の声をご紹介しております。
心温まるお声に心から感謝致します。
５０代女性
ピラティスを始めて身体は少しずつではありますが筋力がついていると感じ体幹が強くなったように感じています。
心の変化もあり、ピラティスのは何も考えず集中できるものが出来たことが嬉しいです。
継続できているポイントは、毎回内容を私の身体の状態にあわせてメニューを変えて頂いたり
こちらの要望も聞き入れて頂いたりすること。
先生が本当に一生懸命教えてくれようとしている事やとても細やかな心配りをして下さること。
何よりも先生がピラティスを大好きなんだと感じれること
そんな方に教えて頂けるのは当たり前が当たり前でないと思うので
出会いに感謝しております。
今後の目標は先生が着用しているウェアを綺麗に着れるようになることです。
３０代女性
ピラティスは通っている母から聞いて参加することにしました。
産後体重が戻らず…さらに食べることでストレスがたまったりで太っていきました。
洋服も以前の物は着られず
最初はとりあえず体重を落としたいという気持ちが一番でした。
ほぼ運動をしてなかった為体力や筋力が無くできるか不安でいっぱいでしたが先生が私の話を聞き私に合わせたメニューを考えてくれて無理なく毎回楽しく参加できました。
ムービーに撮ってくれお家でできるものを宿題で出してくれたのもすごく良かったです。
10回を終え周りの友達からも『痩せたね！』と言ってもらえることが増えました。
めちゃくちゃ嬉しかったです。
現在は体重をあと5キロ落としたいという気持ちで参加しています。
しかし、先生と話しているうちに体重ばかり気にしていたけれど、見た目が綺麗になりたいと思うようになりました。
改めて写真を撮り自分の体を見つめ直せました。
先生と詳しくどこがどうなってるとか自分の弱い部分を改めて知ることができました。
1毎回新しい動きがありそれもその日の私に合わせて考えてくれ楽しめました。
最近『また痩せたー？』と言われ姿勢って大事なんだなぁと感じました。
仕事に子育てで自分の時間がないなか週に一度の1時間なにも考えず今の自分に向き合い身体を動かし汗をかきすごく楽しい時間です。時には悩み事など聞いてもらったり心に余裕ができました。
あと5キロ痩せたい気持ちはまだあるので教えていただいたこと、ノートをこれからも続けて行きたいと思います。
ピラティス大好きです‼︎
４０代女性
初めは身体をうまく動かすことが出来なかったり、キツかったりしたポーズが少しずつ出来る様になったり、先生が小さい変化を褒めてくださる事が嬉しくて毎回頑張ることが出来ました。
初めて先生のスタジオに伺った時にピラティスマシンを体験させて頂いた時のことを今でもハッキリ覚えています。
持病で痛みがあったこともあり体力や筋力がまったくなくて『私にはピラティスは絶対に無理だなぁ…』って思っていました。
そんな私が今はピラティスが楽しくて仕方ないです。
ピラティスチャレンジはダイエットが目的でした。
食事と運動でどの位痩せることが出来るのか始めの頃は想像できなかったけど、測定してサイズダウン出来た事が嬉しいです。
自分ではお腹周りと背中が引き締まったように思います。
体力も筋力もついて疲れにくくなったと思います。
先生には家でも出来るエクササイズもたくさん教えて頂いて動画に撮って頂いたおかげで
運動習慣が身につきました。
今後も家でのエクササイズは続けていきたいと思います。
⭐︎今後の目標
もう少しキュッっとお腹を引き締めたい。
垂れたお尻をヒップアップしたい。
素敵な自分を想像しながら楽しく健康美を目指したいと思います。
今後とも宜しくお願いします。
５０代女性
最初は先生がおっしゃるまま
体を動かし(動いてたつもり)
面白いかも🎵くらいの気持ちでしたが回数を重ねる度に発見がありピラティスの奥の深さに魅了されました。
子供の頃からウエストのくびれの左右差が激しく
整骨院の先生から身体の歪み、内臓の歪みと言われてました。ところがピラティスを始めてその左右差がなくなり均等になったのにはビックリ😵
楽しみながら
健康維持できるなんて
最高😃⤴️⤴️
これからもずっと続けて行きたいと思っております😆
先生～💕
宜しくお願いします
６０代女性
最初はグループレッスンで先生には長くお世話になっていました。
今年は娘の一人暮らし、息子の結婚と家族環境が変わり、コロナ禍もあって自分の事を改めて考える時間ができました。
先生とのプライベートレッスンでは、自分の体の状態に合わせその時々にあった指導をして頂けることは分かっていましたので、趣味のフラを長く続けていける体作りを目標にスタートしました。
毎回丁寧に足りない所、硬い所をしっかりレッスンしていただきました。最後のヘッドリフレも楽しみでした。
スタジオレッスンに加え、家でのエクササイズ習慣もつきました。
自分で見ても脇と脚のラインが変わって来たと思います。
息子の結婚式に、しゅっと留袖が着れるよう体脂肪を減らして行きたいと思っています。
５０代女性
ピラティスを始めたきっかけは脚友さんのすすめでした。
長年患っていた変形性股関節症の影響で全身が凝り固まり、リハビリもままならずでしたのでいくつかのピラティススタジオのHPを見ては眺めておりました。
術後1年たって10キロ減量も成功し記念に始めよう！🤩と思い切って申し込みました。
丁寧な先生のお人柄と笑顔にその場で、続けます！とお願いしたのですが、、、
本当に頑固な私の体はなかなかピラティスやってますといえるものではないですね🤣
でも、根気よく丁寧にご指導いただいて背中の圧迫もなくなり呼吸しやすくなったり、腿裏なんて全く意識なかったのに自己主張はじめてきました（笑）
まだまだ、変化しそうな自分の体にワクワクしています🤩
いつになるかわかりませんが、他の皆様のようにかっこよい感じにピラティスが出来るようになりたいなと思っています。大変な硬さですが今後ともどうぞよろしくお願いします。
５０代女性
先生との出逢いは会社の方からのご紹介でした。
そんなに体か硬くて筋力もなくて老後大丈夫かしら❓と試しに行って体験して来ればと言われて
参加させて頂きました。
常に仕事に追われる日々で自分の為の時間を持つ事、身体を考えてみる事などは後回しでした。
けれど時間は作るもの。もっと自分の事を大切にしようと思い日々参加させて頂いてます。
先生とのレッスンの時間は私にとって週に一度運動する時間、今迄使わなかった筋肉を動かす時間
先生は常に私の状態に合わせてレッスンして頂き励ましてくれたのであっという間の時間です。
今後も継続して続けて行く事で新たな発見だったり、また違う目標が出来るような気がするので
楽しみにしています！！