昨日は、大江将平インストラクター
男ヨガ第2弾を開催致しました。
セッションにご参加頂きました皆様
将平インストラクター
ありがとうございました。
本当、楽しそうな写真✨
ビューティー加工はしなくて
良いそうです。
一応聴きました。
今回は現役競輪選手の高橋京治さん
旅するヨガインストラクター
花村正徳さんもご参加下さいました。
将平インストラクターとは仲良しなんですね。遠いところから本当にありがとうございました。
男ヨガについて
男ならではの想い、将平インストラクターが語ります。
そして穏やかな呼吸から入り
この整える動きが気持ち良さそう
ガイコちゃんが将平インストラクターを見守ります😆
ダウンドック 気持ち良さそう
いや苦しいか?
胸が広がる
呼吸がしやすくなります。
出ました🐍コブラ
骨盤の上に背骨を立てて
トリコナアーサナ
アジャストも少人数制なのでじっくり
みなさま硬い硬いと仰っていましたが、
身体の使い方は上手
流石スポーツマン揃い
ラストは、ホットタオルアイケア
将平インストラクターの首肩周りのほぐし
気持ち良さそう〜
前菜からデザートまでみたいな男ヨガでした。
毎回思うのですが、セッションは生物。
受けて下さる方々とインストラクターで作り上げるこの時間はまたとなく。
自然にこんな時間を大切にしたいと思います。日常は忙しく、スピードが問われ、時には競争も必要で、目の前の事、他人の事に追われて、ご自身の事は後回しになりがちではないかと思います。
そんな日常に月一でも止まれる時間
男ヨガをプラスしてはいかがでしょうか?
止まれる時間を作る事
自分を見つめる時間を作る事で
心身共にバランスがとれていくはずです。
来月の男ヨガ🧘
🍁10月15日(日)8時30分〜9時30分
🍁定員5名様
🍁参加費3,300円
お申込みはこちらから
男性のみなさまのご参加を心よりお待ちしております。
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