昨日は大江将平先生によります
「身体の硬い方の為のヨガ」でした。
寒い朝、セッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。
みなさん楽しそう😆
パーソナルトレーナーでもある
将平先生のリードは、
身体が硬い事によって生じる
他のデメリットを教えて下さるので
硬いままではいけないなと思えたり、
身体の使い方を具体的に教えて下さるので
ヨガポーズがより深まります。
同じポーズをとっても毎回違う✨
月一回なのに柔らかくなってきた✨
と嬉しいお言葉も頂きました。
温かい日差しの中で🌞
優しい将平先生のヨガ✨
また来年もお楽しみに✨
最後の記念撮影もお楽しみ😌
もう一つないですかな？
将平先生を困らせて
みなさんも「え？無理」😅みたいになり
完成したのがこのポーズ🤭
楽しかったですとても。
次回の大江将平先生の
「身体の硬い方の為のヨガ」は✨
⭐️2024年1月7日(日)
⭐️8時30分〜9時30分
⭐️定員5名様
⭐️参加費 3,300円
男女問わずご参加頂けます。
⭐️お申込みは12月20日〜
🌲今週末は今年最後の男ヨガ🌲
🎄12月10日（日）
🎄8時30分〜9時30分
🎄参加費3,300円
🎄残席3名様
男性こそヨガを✨
朝日を浴びながら
男性だけの贅沢な空間で
じっくりご自身の心身と向き合いませんか？
いつも動いてばかり
止まる事をしていない方にとてもお勧めいたします。
朝活シリーズでは
セッションが終わった後に
先生と一緒にホットティーを
飲んで寛いで頂く時間もございます。
身体のお悩みやポーズの質問もしてみて下さいね。
そして2024年も
みなさまのご参加を
心よりお待ちしております。
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