穴場の時間
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
木曜日は、夜21時30分〜のプライベートセッションがラストセッションです😌
この時間に設定した際に最初は、どうかな？と思ったのですが、お客様にとっては丁度良い時間なようです。
仕事が終わり、ご飯を食べてお家のいろいろを済ませてからいらしたり。
20時からのグループセッション後にリラックスタイムとして申込まれたり。
仕事場所から直行と言うお方も！
✨月曜日の21時30分〜は
比較的空いています
✨火曜、水曜日の21時30分〜は
要相談
✨木曜日は
毎週キャンセル待ちです😌
当スタジオは女性限定です❣️
夜寝る前のピラティスと言うのがまたオススメ。
静かにじっくり身体と向き合い整えて、帰宅後は温かいお風呂に入って下さいね。
ぐっすり眠れますよ！
さて今夜のピラティスは、キャデラックのモンキー🐒
裸足でやるのがルール😌
ハムストリング、背中の柔軟性を上げたい方に
とてもオススメ！！
穴場の時間に是非お越し下さい！
モンキー🐒で、ハムストリングと背中をたっぷり伸ばしましょう✨
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