最近の本気でピラティス物語
みなさんこんばんは🌆
今日は最近の本気でピラティス物語✨
お知らせします。
由紀子さん本日で20回目✨
最近はこんな難度の高いものもチャレンジしています。股関節周りの筋肉の筋力、柔軟性もついてきました👏
本日からスタート✨ゆりこさん✨
とても素敵な可愛いお方です。
子育てにお仕事に大忙し‼️
気持ちが凄く熱い‼️
焦らずじっくりやっていきましょう♪
2週間ぶりの裕美子さん
お休みの間、ちゃんと足のケア🦶やって頂いたようで、今日はご自身でも変化を感じられていて
とても嬉しそうでした👏
お尻の筋力強化、柔軟性向上していきましょう。
いずみさん2回目✨
宿題をきちんとやられていて、
腸の調子がとても良いご様子✨
いずみさんには鍛える事と緩める事
両方をバランス良くお伝えしていきたいと思います。
お一人お一人の本気でピラティス物語は、
インスタグラムで公開しております。
お一人お一人の物語✨
是非、ご覧下さいませ👇
@shimoayapilates
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