エクササイズ　カフェ始まります！

みなさん！こんばんは。

スタジオ　サルーチェの下堂薗　綾子です。

先月で終了しました、ランチ付き！自律神経を整えるピラティス

引き続き、形式を変えて「エクササイズ　カフェ」がスタートします！

実りの秋！スタジオ　サルーチェへ是非、遊びに来て下さいね。

１０月２９日（日）１１：００から１３：００

⭐️SENセルフマッサージとタイ式ヨガ

⭐️ランチ付き

⭐️３,５００円　

　運動のみ２,１６０円

　ランチのみ２,１６０円

⭐️SENマッサージとは？

タイの伝統医学・哲学では、身体は生命エネルギーが流れる川のようなものと例えられています。タイではこの生命エネルギーをプラーナと呼んでいます。

このプラーナの流れるラインのことが「SEN」*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

SENマッサージは、SEN上に存在するツボを刺激し、エネルギーを滞りなく流しながら心身のブロックを取り除き治癒力を高めていきます。

痛みが出にくい身体を目指す、簡単なセルフマッサージです。

今回は、このSENマッサージとタイ式ヨガコラボの内容で、心も身体もリフレッシュしましょう。レッスンの後は、おいしい季節のランチが待っていますよ！

⭐️これまでの食と運動コラボイベントの様子

皆様のご参加を心よりお待ちしております。