キャデラックを使って
みなさんこんばんは🌇
今週もピラティス物語にご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
今週は、キャデラックピラティスを沢山取り入れた1週間でした。
朝ドラでも聴きましたが
入口に戻れと!
いつもマットで行っているピラティスを
キャデラックで行うと理解が深まるようです。
マニュアルにはなく
私がお世話になったピラティス養成コースの前に通っていたスタジオで学んだ事を思い出しながら、最近の学びと絡めてみました。
あの時は分からなかった事が
今は分かったり
自分が徹底して注意を受けた事を
今はお客様にお伝えしています。
そのお方にも寄りますが
基本的な動きの確認をしてから
前に進む1ヶ月にしたいと思います。
今週もありがとうございました✨
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