かおりさん100回ピラティス物語VOL.73
みなさんこんばんは🌆
本日もレッスン、セッションにご参加頂き増田みなさま、ありがとうございました。
本日は、かおりさん100回ピラティス物語VOL.73をお届け致します。
かおりさんも今年度中100回ピラティスはゴールされます。ピラティスを継続される理由は、理想とする体重、体脂肪がありまして、
それに向かっておられます。
体重は10kg以上落ち
念願の体脂肪30%も切り
山あり谷ありでしたが、最終的には前向きにそして良い結果を出されるかおりさん。
今が人生で一番痩せている、健康的な状態とのこと✨
持病がある為、ピラティスポーズも全てが出来る訳ではありませんが、最初苦戦されていた動きもスムーズになり、同時に姿勢、体型、身体の使い方も変わってこられました。
元々、脚も長く、身体のバランスがとても良いかおりさん。
結果が出てくると、スタイルが良いのが引き立ちます。
新たな目標も出来ました🔥
この夏🌞
富士山登山にチャレンジされるとの事。
ダイエットーっと🔥燃えるよりも
もう一つの目標を持ち、
美味しい物をご自身で丁寧に作り
美味しく食べる
週一ピラティスとオンラインセッションは欠かさずに。
前日の夕食から16時間空けての食事を守り
無理なく継続されています。
無理がないこと
一生継続出来るスタイルを見つけられたかおりさん❣️
時折、変化もつけながらこの調子で
やっていきましょう！
3月の測定時と比べてみましたよ。
やりたい事はやる、行きたい所には行く！
会いたい人には会うと言うかおりさん✨
とても行動力があるお方で、全て叶えられています🔥
体型体重体脂肪も
ですから、こうなる!と決めてしまい
そうなるように突き進んでいきましょう。
きっとかおりさんなら叶えられます。
また美味しいお料理教えて下さいね。
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