最近の100回ピラティス物語
みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました✨
今週も沢山の物語がありました。
洋子さん！フラダンス特訓の後のピラティス
この日は、腰、膝痛いとの事でメンテナンスピラティスとなりました。
調子が悪い時でも出来るのがピラティス
（時と場合、状態にもよる）お疲れのところ
よく頑張られだと思います。
本番まであと少し🤏
練習もスムーズにいくことを祈っております。
さやかさんは寝違えて首が回らない状況で
やはり首肩ケアからスタート
後半はパワーサークルピラティスで、たっぷり動きました。
まもなく100回ゴールの由紀子さん！
オートショアネオトートバック新作ご購入頂きありがとうございました✨
由紀子さんにとてもお似合いですね。
100回ピラティス終わってしまうのが、何か寂しいとのこと💦
どうかこれからも、ピラティス、スタジオS aluce共々仲良くしてくださいね。
この日もリフォーマーから
様々なエクササイズにチャレンジ
左右のアンバランス差を整える動きをばメインに行いました。
チェアーはお久しぶりでしたね。
👏
締めの🎏伸びましたねー
よしこさん✨いつも前向き✨
効果が出やすいとおっしゃっています。
どんどん綺麗に
絞れていますよ！
自分に対する言葉がけがいつも素晴らしいと思います。そう言う言葉をかけるからきっと良い変化が出るのですね。
かおりさん✨髪カットされお似合いです。
前半リフォーマーガッツリ
心身スッキリされないとの事でしたので
チェアーの後はヘッドリフレ🦰
そうそんな日もあります😌
そんな時は少し内容を変えましょうね。
でも、ちゃんとこうしてピラティスが出来ている👏
お客様それぞれのセッションに物語があり
それに少しですが寄り添えている事にとても幸せを感じています。
私は熱い人間なので
ちょっと燃えすぎてしまう時があります😅
そんな時はブレーキをかけて下さいね。
二人で話し合いながら良い時間作っていきましょうね。それがセッション✨
0コメント