第３火曜日のグループセッション

毎週火曜日はグループレッスン

ピラティスバリエーション

３週目の今日は【スタンディングピラティス】を行います。

立ったままおこなうピラティスエクササイズです。 

インストラクターの動きが視覚から入るので分かりやすく、運動量もあります。

いつも座りっぱなしの方、達成感を味わいたい方にもお薦めです。

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子供の頃からから大好きだった水泳をきっかけにインストラクターを目指す。

その夢を実現させ大手フィットネスクラブ社員として１２年間勤務の中で

０歳児からお年寄りまで幅広い年代にフィットネス全般の指導、水泳、エアロビクス、アクアビクス、ピラティス、ヨガ、ダイエット指導、腰痛指導などに携わる。

その後独立し【スタジオSaluce】をオープン。

お客様一人ひとりに合わせたプライベートレッスンを基本としたきめ細やかなセッションが好評。