食欲の秋美活食セミナー＆ルーシーピラティス
みなさんこんばんは！
スタジオサルーチェの下堂薗綾子です！
先日お知らせした、美活食セミナー＆ルーシーピラティスですが、あと2名様で定員となります。
迷われている方はお急ぎ下さい！
一生美味しい物食べたい方にとってもおススメです！
今回は…
『正しいファスティングについて&ルーシーピラティス〜オハナカフェ弁当を添えて〜』
東浦和で大人気のカフェ☕️
オハナカフェさんのお弁当付きです！
🍁10月21日（日）13時〜15時30分
🍁スタジオサルーチェ
🍁内容
🍁美活食セミナー＆ルーシーピラティス
オハナカフェ弁当
🍁定員 7名
🍁参加費 5,400円（税込）
当スタジオチケット併用可能 セミナーorルーシーピラティスのみご参加の場合は、3,240円（税込）
☘イベント内容
13時〜14時
美活食セミナー
⭐️ファスティング＝断食と言うイメージ。そして苦しみのダイエット。痩せられるけど辛いのでは？と言うご意見を良く伺います。
ファスティングでは、もちろん痩せられますが、
それ以上に腸の調子を整えたりお肌を綺麗にしたりと言う効果もあり、ファスティングにチャレンジされて、アレルギーや持病が改善されたと言う方もいらっしゃいます。
またご自身に合ったファスティング方法を身につけたい！と言う方にも大変お勧めです。
一生美味しい物を食べたい！
そして美しくありたい！
と言う贅沢な願いを叶えませんか？
14時30分〜15時30分
ルーシーピラティス
⭐️当スタジオの売りのプログラムルーシーダットン（タイ式自己整体のヨガ🇹🇭）とピラティス良い所どりのコラボレッスン！！
ルーシーで自己整体して、ピラティスで体幹部を鍛えてましょう。お互いの相乗効果も狙えたプログラムです。そして、初めてご参加の方にでも出来る優しい内容です。
☘特典
⭐️酵素ドリンク試飲
その他お土産付き
☘担当講師 美活食セミナー 青木 かおり
〈プロフィール〉
１０年の専業主婦を経たのち、３４歳で美容・健康業界へ。
２０代の頃からの自身の心や身体の不調を改善すべく身につけたノウハウと、8年間で延べ１万人以上のお客様を改善に導いた結果を元に独自のメソッドを確立。
現在、そのスキルを生かしたサロンとヨガ教室の経営、次世代へ継ぐスクール、更には「本当に良いものを世の中へ伝えたい」との思いから、商品開発も手がけている。
〈肩書き〉
（株）我楽 代表取締役
〈資 格〉
ファスティングマイスター他
☘担当講師
ルーシーピラティス 下堂薗 綾子
〈プロフィール〉
フィットネスインストラクター歴は２４年目。
スタジオ経営、ピラティス、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）エアロビクス、ダイエット指導の他、
某会社にて教育活動（若手インストラクターの教育、インストラクター養成など）携わる。 フィットネスインストラクターは一つの枠に留まらず、様々な場所で必要とされその能力があると考えている。そして今迄培ってきた経験と学びを元に、新しいチャレンジを続けている。
〈肩書き〉
スタジオ サルーチェ代表
〈保有資格〉
日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター
ピークピラティスレベル1認定インストラクター
FTPマットピラティスインストラクター
前回までのイベントの様子をご覧下さい！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
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