来週はいよいよ男ヨガ

いよいよ来週となりました、shohei男ヨガ✨
もう少し詳しく本日はお知らせ致します。


いよいよ来週となりました。
初の試み男ヨガ🧘

現在、定期的に激しい運動はしている
ヨガが全く初めてで身体がとても硬い
お客様からご予約頂いております。


shoheiインストラクターの男ヨガに対する想いも掲載致しました。



🌻8月20日(日)
🌻AM8時30分〜9時30分
🌻shohei 男ヨガ
🌻参加費 3,300円


ヨガと言うと女性が行っているイメージが強いと思いますが、欧米では男性も当たり前のようにヨガを行っています。

出勤前にヨガをしている人も珍しくないようです。


今回は実はヨガを
やってみたかった…
やった方が良いのは分かっている
でも…と言う男性向けのイベント
になります。
shoheiインストラクターより

ヨガを通して
立ち止まると言う時間を作って欲しい
誰かを守らないといけない責任感や
数字を求められるプレッシャー
今の地位からおりられないというプライド
体が硬いからポーズできないなどの見栄えなどの殻を破って
そういったものを剥ぎ取った
あるがままの自分を取り戻す


ヨガによって立ち止まり
自分の姿勢や呼吸、
動きに集中をする事で
頭がいっぱいいっぱいの状態
雑念が抑制されやすくなります。
また客観的に自分を観ることにも
繋がります。



少し前のめりだった事や
頑張り過ぎていた事
違うやり方もあるかも?と
気づくかもしれません。








今回の男ヨガでは
shoheiインストラクターが
自身の経験から男の目線で
心身に寄り添ったヨガをお届けします。




スタジオとしては
男女問わず
年齢問わず
ピラティスも良いけどヨガも良い
たまにはダンスも楽しい
これだけやっていれば良いと言うのもない
あまりいろいろにこだわらず
心身共に健康で幸せのツールは
いくつあっても良いと考えています。
朝活を通して
そんな事を発信出来たらと思っております。

今回の初の試み男ヨガ
ヨガをやってみたい
男性のみなさまのご参加を
心よりお待ちしております。


お申込みはこちらから☟



スタジオ Saluce

スタジオSaluce 🌱少人数制のピラティススタジオ🍀 Saluceは イタリア語で Salute=健康 Felice=幸せ この二つの言葉を組み合わせた造語です。 この言葉通り、お客様が健康で幸せであり続けることをサポートして参ります。

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