身体の硬い方の為のヨガ終了VOL.3しました。
みなさんこんばんは🌆
本日もセッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました。
本日は先日開催致しました
将平インストラクターの『身体の硬い方の為のヨガ』掲載致します。
優しい穏やかな声
そして居心地の良い雰囲気✨
ちょっとくたびれてしまっている人は
将平インストラクターのヨガに
参加しましょう!
とても癒される時間になるはず!
今回はヨガブロックを使用しての
ほぐしから入りました。
みなさま、痛い痛い笑う笑う☺️
初めてご参加の80代のお客様も
今日のヨガだったらついていけるとのこと。
呼吸と動きがとても合っていましたもんね。
時折チャレンジポーズもありますが、
タイミング良くサポートして下さいます。
🔥
ご自身のご経験もお話ししながら
ハムストリング伸ばします😅
最後の瞑想はとても心地良い時間でした。
次回の
『身体の硬い方のためのヨガ』
✨モーニングコーヒー☕️付き✨
🍁11月12日(日)8:30〜9:30
🍁定員5名
🍁参加費 3,300円
🍁ご予約開始10月20日(金)〜
現在、40代から80代のお客様に
定期的にご参加頂いています。
みなさまのご参加を
心よりお待ちしております。
今週末将平インストラクター
『男ヨガ』開催‼️
🍁10月15日(日)8:30〜9:30
🍁定員5名(あと3名様)
🍁参加費 3,300円
ご予約はこちらから☟
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