よしこさん100回ピラティス物語VOL.86
みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
本日最終セッションはよしこさん。
本日86回目の100回ピラティス物語です。
100回まであと14回🔥
マットからスタート▶️し、
リフォーマーの流れ
アブドビナルシリーズよく頑張りましたね🔥
ツリーサイドはとても安定してきました。
ピラティスの動きの精度が上がれば上がる程、体型にも変化が出てきます。
よしこさんからも
効果が出やすいって嬉しいお言葉😆
頂きました。
残り14回燃えていきましょう✊
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