更年期に優しい過ごし方
みなさんこんにちは！
スタジオサルーチェの下堂薗綾子です。
当スタジオに通われているお客様は、40代から50代のお客様が多く、多忙を究める中ご自身のケアにいらしている方々が多いです。
しかしケアをしていても、不調が続き、続くとメンタルもやられてしまいますよね。
そんなみなさまとの会話から生まれました！
イベント開催致します！
「更年期に優しい過ごし方セミナー＆エクササイズ」をお知らせ致します。
更年期とは？一般的に、女性ホルモン（エストロゲン）分泌が急激に減少することによりホルモンバランスが崩れ心身に様々な不調が出ることを言います。
そしてこの更年期に当たる時期が、人それぞれですが、丁度、仕事や家事、お子様の受験、介護など最も忙しい傾向にあると感じております。
やろうと思えばできるけど、身体がついていかない！
自分のケアよりも家族のケアが今は、大事。
まだ症状はないけれど、不安な日々を過ごしている…
既に症状が出ている…
身体も心もしんどいのに、自分を取り巻く環境もとても忙しく過酷な日々を送られている方々を日々見ており私自身も更年期と言われる歳に突入しました。
この更年期という時期を優しく過ごすためのセミナーとエクササイズで、ご自身を大切にする時間を作りませんか?
セミナー講師には、分かりやすく
いつも興味深いお話をして下さいます、
当スタジオ大人気の
青木かおり先生をお呼びします。
身体に優しく心地の良いタイ🇹🇭SENマッサージとタイ式ヨガ（ルーシーダットン）を私、下堂薗綾子が担当致します。
また、小さな疑問や不安や不調をそのままにせず、同世代の同じお悩みをお持ちの皆様と語り合う事が、一番の薬かもしれません！
💜更年期に優しい過ごし方💜
💚11月29日（木）19時30分〜21時30分
🧡参加費
セミナー＆エクササイズ お土産付き４,320円
どちらか受講の際は3240円
ポイントチケット併用可能
💙担当講師 青木 かおり 下堂薗 綾子
❤️内容 更年期に優しい過ごし方セミナー
更年期に優しいSENセルフマッサージと
ルーシーダットン
身体を穏やかにするハーブティと
お土産付き
酵素ドリンクご試飲
💗定員 ８名さま
温かく優しい夜をご一緒しましょう！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております！
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