食生活から体を整えるヨガ終了いたしました！
みなさんこんばんは🌇
本日は大江将平先生の「食生活から体を整えるヨガ」を開催致しました。
暑い中、セッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました。
本日も満員御礼🈵
この企画は将平先生のオリジナル企画で
毎回食に関するセミナーがついています。
本日はみんな知りたい「糖質」がテーマ
糖質を摂りすぎた時の症状
どのように、どれくらい摂ると良いかなど具体的に教えて頂きました。
途中みなさまの質問にも答えながらも
将平先生の自らの実験のお話がとても興味深いものでした。
1ヶ月毎食炭水化物食べ続けた結果のお話
トライアスロン大会に出場するのに
必要な炭水化物を摂取しないでいた結果の話
実体験のお話はみなさま、驚かれていました。将平先生はやっぱりストイックです😅
みなさん真剣🔥
セミナーの後は「いてて」と言いながら
ヨガブロックでの身体ほぐし
優しいヨガ😌
ご参加のみなさま、それぞれ痛い所があるのでそちらにも寄り添った内容です。
セルフマッサージもあり、身体の繋がりを感じられていました。
世の中にヨガセッションは沢山あるけれど、
食について学びあり
ほぐしの時間あり
身体に寄り添ったヨガ
5名様限定
セッション終了後は
将平先生とのドリンクタイム付き
これはなかなか巡り会えない内容ですよ。
唯一無二の将平先生ヨガ
これからも是非お楽しみくださいね！
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