５０歳からのやさしいピラティス　スタート！

ピラティスマシンや様々なツールを使用したオーダーメイドセッションです。オンラインでもご参加頂けます。 ご自身の目標を早期に達成したい方、ピラティスを深めたい方、じっくり見てもらいたい方にお勧めです。 プライベートセッション開催日からお好きな日程をお選びいただけます。 ☆ご参加方法 ・セッション開始の１０分前にはスタジオへお越し下さい。 ・運動のしやすい服装とタオルをご用意下さい。シューズは必要ございません。 ・オンラインセッション ご希望の方は１０分前までにPC、iPad、スマホの設定をお願いします。 期間限定! Miyuki オリジナルセッション 50歳からのやさしいピラティス開催 更年期世代の体に優しいプログラムです。柔軟性や筋力に自信がない方でも安心して取り組めるよう、ゆっくりとした動作と丁寧な指導を心がけています。ピラティスを通じて、姿勢改善や体のバランスを整え、日常生活をより快適に過ごせる体づくりを目指します。新しいことに挑戦し、心身の健康をサポートするこのクラスで、一緒に楽しく動きましょう！ こんな人におすすめ! ☑️運動をしたくてもできなかった ☑️運動はしないといけないと分かっていたがしてこなかった ☑️運動は何から始めたら良いかわからない ☑️関節の節々が痛い ☑️気持ちの浮き沈みがある ☑️最近、体力的に衰えを感じる ☑️血中のコレステロールが気になる ☑️血圧が気になる ☑️最近の自分のビジュアルにガッカリする 時間は１セッション５０分間 １０回ご参加できる方対象のプログラムです。 参加費用 55,000円 ６ヶ月期限 ------------------------------------------------------ キャンセルポリシーとして ご予約されたセッション日時から起算して２４時間以内のキャンセルにつきましては いかなる理由にかかわらずセッションフィーの１００％をキャンセル料としてご請求いたします。 他のお客様のご予約をお断りしてインストラクターのスケジュールを確保しております。 予めご了承下さい。