大江将平先生『身体の調子を整えるヨガ』終了いたしました。
本日は大江将平先生の『身体の調子を整えるヨガ』
〜腸内環境✖︎ヨガ〜を開催いたしました。
セッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。
このセッションは将平先生のオリジナル✨
毎回、ヨガの前に食や生活に関するプチセミナーがついています。
今回は腸内環境でしたのでみなさま興味津々
栄養を受け止める腸の状態を整えておく事が大事で食べた物を消化する菌は備わっている事が必要！
その良い菌を作る為の具体的は食事のアドバイスがありました。
みなさま、自身の今の食生活を見直すきっかけになられたようでした。
その後は優しいヨガの時間✨
将平先生のサポートはほんの一瞬、少し直して頂くだけなのに、一瞬にして効果が変わるとお客様！
ヨガに苦手が意識があったけれど
ヨガが好きになった❤️
また初めての方
身体の硬い方にも大変おススメです。
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次回は、
11月24日(日)8:30〜9:30
テーマ『更年期とヨガ』
本日からご予約がスタートいたしまして
残席２名様となっております。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
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