かおりさん本気でピラティス物語VO L.6
みなさんおはようございます🌞
本日はかおりさん本気でピラティス物語VO L.6をお届けします✨
この日のセッションは、呼吸とセンターを意識して頂き、この意識によってウエストがほっそり出来る事をお伝えしました。
なのでこのハグアツリー🌲や
サークルを持ってのぺルビックリフト✨
さてかおりさん
ノートを拝見すると、体重マイナス4.8kg
凄い😲‼️
かおりさんの本気ピラティスは、食事療法士の若林徳子さんとコラボしております。
約1ヶ月にしてこのスピード痩せ‼️
しかし体脂肪が少ししか落ちていないのが考えどころです。
新しい有酸素運動をご紹介しましたので、これで様子見てみます✨
かおりさんピアノも習い始めたとか✨
毎日が充実されてキラキラのかおりさん
元々お持ちの美貌を生かし
さらに綺麗になりましょう！
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