癒やしピラティス&ヘッドリフレ開催します！
みなさんこんにちは🍁
スタジオSaluceの下堂薗綾子です。
本日は、「癒やしピラティス&ヘッドリフレ60分」コースのご案内です。
ここ最近、ピラティスセッション後に（裏メニュー😆）ヘッドリフレをご希望の方が多く、ならばセットでどうでしょう？的に開催する事にしました✨
またこのような形で、セッションを受けられている方が数名いらっしゃりご好評頂いております。
一度是非是非お試し下さいませ。
このセッションは、完全マンツーマン✨
そして当店は換気、消毒の徹底をしております。
お客様には手洗いうがい、検温のご協力もお願いしております。
✨癒やしピラティス&ヘッドリフレ✨
セッションメニュー内容
・カウンセリング&ハーブティー🫖
・ピラティスマシンを使用したストレッチ系のピラティス&硬い部位を動かすピラティス30分
・ヘッドリフレ30分🧠
通常60分セッション7,700円のところ
→60分5,500円🔥
ではどんなセッションなのか覗いてみましょう！
お客様のその日の状態、お悩み、生活習慣、運動習慣有無などハーブティー🫖をお飲み頂きながらカウンセリングしてからスタート！
ご来店からお帰りまで70分〜90分くらい
お時間頂けますと幸いです。
この調整はご相談下さいませ。
ピラティススタート🔥
このエクササイズは肩と胸が心地良くストレッチされます。猫背の肩にもおススメ✨ですよ！
股関節周りの筋肉と体側を伸ばし左右のバランスが整いやすくなります↑↓
伸びるだけじゃない引き締まってくる
垂れているところが上がる感じ🔥
お尻が硬ーい人は、是非これを！
お尻硬いのはいけません。腰痛とお尻垂れる原因にもなりますよ。
腰痛予防、股関節の柔軟性を上げたい方にオススメ！
最初は、脇下がちぎれそうな感じありますが
体側が凄ーく伸びて、血液が巡ります🩸
そしてあれ不思議⁉️ウエストスッキリです。
鯉のぼり🎏みたいになれます😆
腿裏の筋肉伸ばした後↓
鼠蹊部伸ばせます🔥
座りっぱなしの方、絶対にやった方が良いですよ！
肩凝り予防して綺麗なデコルテ作りましょ❣️
ウエスト引き締まり
背中は伸びる
腿裏伸びる
左右整う優れものその名もソウ‼️
背骨を一つずつ動かす事とこのサイドのストレッチがミックス✨内腿引き締め外側伸びる
一体いくつ効果があるのかしら😆
やる気が出たらもっと綺麗になるエクササイズしましょう♪
こちらもめちゃくちゃ背中気持ち良く
ウエストはくびれます😆
時にはモンキー🐒になりますよ。
これが毎回やりたくなってしまうモンキー完成系
ヘビロテのお客様続出🔥
背中、腿裏硬い方、反り腰の方オススメ✨
ピラティスは鍛えるだけのものではなく
整える、伸ばす、使っていなかった部位を使う面もあり、だからみなさん元気で綺麗になっていかれます。まさにこれが健幸美✨
もう少しピラティスしたいなーと言うところで
脳が休まる音楽とアロマに包まれて下さいね💤
以下日程にて開催します。
9月19日(日)
✨13時〜14時
✨15時〜16時
9月20日(月)
✨15時〜16時
✨17時〜18時
9月23日(木)
✨18時30分〜19時30分
9月29日（水）
✨13時〜14時
✨15時〜16時
お申込みは
お問い合わせからかLINEが便利です♪
みなさまのご参加を心よりお待ちしております😆
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