ゆりこさん本気でピラティス物語30回ゴール
みなさんこんばんは🌆
本日は、ゆりこさん本気でピラティス物語30回ゴールをお届けします。
今年の冬にゆりこさんと出会いました❄️✨
子育て、お仕事等お忙しい中、毎回真剣に取り組まれていました。
ゆりこさんの目的は身体を引き締められたいとの事でした。お身体の方は元々筋肉がしっかりついていらっしゃいましたが、運動不足と身体の癖が影響されていたので、足の向きや首の向き身体の使い方等を少しずつ修正していきました。
ピラティスのオーダーも覚えられていて、エクササイズ名を言うとすぐに動かれていました。
身体の動き方にもどんどん変化が
そうなると体型にも変化が出てきます。
本気でピラティス物語ゴールの日には、きちんと体重のコントロールもされていて👏
素晴らしいゴールでした。
沢山のピラティス覚えましたね。
個人的にはファッションのお話やネイル、💅
美味しいパン屋さんのお話なんかもとても楽しかったです。
今後も継続されたいとの事で嬉しく思います。
頻度は減るかと思いますが、ゆりこさんの生活のルーティンの中にピラティスがあって欲しいです。
またいつでもお待ちしております。
素敵な感想メッセージを頂きましたので掲載させて頂きます。
✨ゆりこさん本気でピラティス物語30回終えて✨
ピラティスを始めてから、7ヶ月以上が経ちました。
長いようで、あっという間の7ヶ月でした。
最後の1ヶ月は、子供の夏休みと重なってしまい予定を変更して頂いたりと、ご迷惑をおかけしました。
柔軟に対応して下さり、感謝しております。
その間、ピラティスに行く間隔が開けば、開くほど身体が重たくなるように感じました。
「継続は力なり」
いかに、ピラティスが自分の身体にとって必要なものか感じました。
日常生活の中では、気付かない身体の不調がピラティスにより、どこにその原因があったのか先生に教えて頂き、自分でも理解できるように思いました。
例えばそれは、自分の元々持っている癖が強く出てしまっていたり、固くなっているところがあったり、それに気付いて気をつけながら、また1週間が始まる感覚でした。
ピラティスが知らないうちに、自分の気付きに繋がる、大事なルーティンになっていました。
この先も、出来ればピラティスを続けて自分の身体や心と向き合っていきたいと思っています。
最後に、ピラティスだけでなく、常に居心地の良い空間を提供して下さり、新しい話題や楽しいお話をして下さった先生に心から感謝しております。
ありがとうございました。
私もゆりこさんとのセッションがとても楽しかったです。逆にいろいろ教えて頂きました😌
1回1回のセッションに真剣に向き合って下さり、本当にありがとうございました✨
0コメント