ストレッチポールが大人気✨
みなさんこんばんは🌆
本日もセッションにご参加頂くみなさま、ありがとうございます。
スタジオを温めてお待ちしております♪
プライベートセッション中、ストレッチポールを使用した動きを取り入れる事が多いのですが。
そのせいか？ここ最近立て続けにストレッチポールが売れております。
先週だけで3本✨👏
ちなみに当店では以下のストレッチポールを使用しておりまして、人気なのがストレッチポールMX
です。
女性にはこのタイプが相性良いのでしょう。
柔らかく、大きさも身体にフィットします。
ご自身で買っちゃったわよと言う方も増えてきましたので、緊急でお知らせいたします🔥
当店でストレッチポールをご購入頂いた場合は、
毎週水曜日開催の
ストレッチポール筋膜リリース&ピラティスが
1回無料でご参加頂けます。
購入したは良いが、あれ？使い方何だっけ？とならない為にも是非、セッションにお越し下さいませ。
ストレッチポールの使用の仕方は無限♾です。
筋膜リリースとしても使用出来ますし、
背骨リセット
身体のアンバランス差修正
バランス能力向上
肩甲骨、骨盤の動きをスムーズに
リラックス効果
何より頑張らないでも出来る優しいエクササイズなのです。これに時折、頑張るやストレッチ効果をプラスして参りますので、あまり激しいのはちょっと😅と言う方や、久しぶりの運動の方にはとても高評価を頂いています。
ほんの少し動きのご紹介✨しますね。
筋膜リリース
様々なのが体位で
うつ伏せ
仰向け
横向き
座位
立位
ストレッチ効果もあり
ピラティスの動きと併用すると効果あり
みなさま❣️
ストレッチポールはお家に1本
持っておくと、みなさまの強ーい味方になってくれますよ！
毎週水曜日20時からのオンライン&グループセッションもお待ちしております。
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