本日の100回ピラティス物語
みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、
ありがとうございました✨
本日は、さやかさん100回ピラティス物語VOL.47
ともみさん100回ピラティス物語VOL.50をお届け致します。
最近、さやかさんは多忙ですが！
先日はストレッチーズにご参加頂いたり
セッションの受けられ方にも変化がありました。
本日はローイングシリーズをじっくりたっぷりと。
宿題も自らリクエストして頂いたり
ピラティスについても
身体についても様々な質問がありました。
もう、ピラティスが楽しい‼️だけではなくなってきていますね。
いろいろ聴いて下さい❣️
さやかさんに限らず、他のお客様もそうです。
もちろん週に一回、身体の調子を整える✨と言うのも立派な継続の理由ですが。
この先はどうしていこうと言うご意見が
出ています。
今、あーでもないこーでもないと一生懸命考えております。ご一緒に持続可能で気持ちが上がる今後を考えていけたらと思っております🔥
ともみさんも早いもので本日が50回✨
ここ最近は全身くまなく使うスタンディングピラティスをやっておりました。
本日はその成果を拝見しつつ、リフォーマー
キャデラックに戻りました。
現在、少し痛い所があったりで
動きに制限はありますが、とても集中し真剣に頑張っていらっしゃいます。
体重が変わらないとの事ですが、いろいろ気をつけていても落ちない停滞時期もあります✨
ここが辛抱の所。
維持できている事
以前よりも動きがスムーズになっている事
駅から歩いて来られている事
どんなに忙しくてもタイトスケジュールでも、
休まずいらしてくださっている事は凄い事です。
結果が出るまで、時間はかかりますが
乗り切っていきましょう。
あの時はあーだったけど
今はこうなったと笑える日をイメージしていきましょうね。
次回は写真撮影です✨
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