宿題動画ご提供しています。

みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、
ありがとうございました✨


もうずっと前からやっている事なのですが、プライベートセッションにて良かったピラティスやストレッチを動画にして宿題用にご提供しております。


編集して文字をつけてなど😅凝ったものでは
ありませんが、出来るだけ分かりやすく短く
みなさんが思い出しやすいように作成しています。
こうして動画セット、
オフする時が笑えるものです。
けっこう必死😅🔥



ここ最近、この宿題動画をご希望される方が増えてきています。本当にとても嬉しいです。
運動の必要性を感じられている証拠✨
ツールをお持ちの方も是非リクエストして下さい❣️


定期的にピラティスを受けられる事も大切ですが、
日常での心がけが一番大切です🔥
お風呂上がりにサクッと
キッチンでさらりと
寝る前にゆるりと出来るものをご紹介しております。


ちょっと来週来られないのよねーと言う時など
是非リクエストして下さい❣️

　
ピラティスを是非、
日常に取り入れていきましょう！

スタジオ　Saluce

スタジオSaluce 🌱少人数制のピラティスヨガスタジオ🍀 Saluceは イタリア語で Salute＝健康　Felice＝幸せ この二つの言葉を組み合わせた造語です。 この言葉通り、お客様が健康で幸せであり続けることをサポートして参ります。

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