最近のピラティス物語
みなさんこんばんは🌆
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
本日は、最近の100回ピラティス物語について
お知らせ致します。
本日も100回ピラティス物語のみなさまの近況をお届け致します。
真紀さん100回ピラティス物語VOL.90✨
100回まであと10回となりました。
真紀さん、この日で90回目のピラティスセッション✨
ゴールデンウィーク、お孫さん達と公園に行かれた際に公園の遊具「うんてい」にチャレンジされた真紀さん！
ゴールデンウィーク中に、お孫さん達と
公園に遊びに行かれた際に
動画拝見したのですが、
一段抜かしですいすいやられていて👏
素晴らしい✨
こんな所にピラティス効果が！
公園の遊具「うんてい」にチャレンジされたとか✨
明日はゴルフ⛳️に行かれるとの事でベストショットを撮影してきて下さいとお伝えしました。
その動画拝見致しましたが
姿勢が良くなる
身体が引き締まる
だけでなく運動能力が上がると言うのも
嬉しい事ですね。
来週お写真、動画楽しみにしております😁
洋子さん100回ピラティス物語VOL.54
おNEWのtoesox履かれてご来店✨
洋子さんの購入された
シースルー🌴ヤシの木とても可愛い😍
Tシャツもローカルモーション✨
小さいトートバックもパイナップル🍍の絵
フラ🌺に合うものチョイスされていて
素敵です。
ここ最近床上でのフォワードランジが
必ず行うメニューです✨
後ろを振り返るのもスムーズになってきました。今後の目標について次回のセッションでインタビューさせて頂きます。
由紀子さん100回ピラティス物語VOL.81
由紀子さんも
MIKACOショップのHaut Shore ネオプレーントートバックを購入されたので、
記念撮影致しました✨
そして本日のtoesoxはこちら😁
最近この写真ばかり😉
前半はリフォーマー後半は、ハムストリングを使う教育をたっぷりと。
ハムストリングが使えるようになると、
由紀子さんの脚はもっと綺麗になりますよ！
普段の座り方、立ち方も気をつけてみて下さいね。
坐骨、恥骨、骨盤底筋を引き上げる事が大切です✨
本日も本当にありがとうございました。
ピラティスがもっと楽しく、
そしてみなさまが健幸で美しくなる
サポートをワクワクしながら継続していきます🔥
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