今週のピラティス物語
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
本日は、ここ最近のピラティス物語をご紹介します。
かおりさん✨金時山に登る前日にお越し下さいました。ここ最近は山登りメニュー
少し心拍数も上げてみました。
お稽古事 フラダンスの発表があった洋子さん✨大変だったけれど得られるものが大きかったご様子です。
これからも魅せられるフラダンスが踊れるようにピラティストレーニング頑張りましょう。
かおりさん😁
無事、金時山に登山出来て🏔
週末はもう一山登られるそうで、前倒しにいらっしゃいました。
この日山登りメニュー
マウンテンクライム🌋頑張りましたね🔥
さやかさん✨
色違いスカラーレギンスFITショー✨
こんな事までさせちゃって😅
でもありがとうございます😉
内旋気味の脚がどんどん整ってきていますね。
真紀さん✨NIKEかっこEです❣️
今日はトランジッションにもチャレンジ🔥
まもなく100回ピラティスゴールです🔥
来週素敵なゴール目指しましょう！
由紀子さん😁
開脚苦手なのに頑張って下さり、ありがとうございました✨インスタにはキラキラ沢山付けましたよ。
ハムストリングがしっかり使えて柔軟性も上げていきましょうね。
みなさま、暑い中💦お忙しい中
セッションにご参加頂きましてありがとうございます。
来週もお待ちしております。
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