身体の硬い方の為のヨガ11月終了しました!
みなさんこんばんは♪
今朝は日曜日朝活✨
大江将平IRの「身体の硬い方の為のヨガ」
を開催致しました。
セッションにご参加頂きましたみなさま
寒い中朝早くからありがとうございました✨
今日は身体の硬さチェックからスタート✨
楽しそうな笑顔のみなさま
チェックの後はほぐして
いざ!ヨガスタート✨
朝から伸び伸び気持ち良さそう
いててて
真剣なみなさま✨
パーソナルトレーナーでもある将平IR✨
どのように動かすと効果的かも
とても分かりやすくお話されていました。
フォームの修正もありますから、安心です。
みなさまも心地良さを沢山感じられていました。
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✨セッション後は将平IRを囲んでのコーヒータイム☕️
寒さふっ飛ぶ優しく温かい時間です。
硬い身体はこんな時間を過ごす事で柔らかくなるのではないでしょうか?
次回の大江将平IR「身体の硬い方の為のヨガ」は12月3日(日)8時30分〜9時30分
11月20日からご予約スタート✨
大江将平IR「男ヨガ」も参加者大募集中!
11月19日(日)8時30分〜9時30分
あと3名様となっております。
ご予約はこちらから!
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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