今週のグループセッション

【水曜日】身体を整える リアルセッション 直接スタジオへお越し頂く（リアルセッション）のお客様は、セッション開始の１０分前にお越し下さいませ。 【8月セッションプログラム】 時間：20:00〜21:00 第1水曜日 ストレッチポール筋膜リリース＆ピラティス Ayako 第2水曜日 夏季休館日 第3水曜日 ストレッチポール筋膜リリース＆ピラティス Nana 第4水曜日 ストレッチポール筋膜リリース＆ピラティス Nana 【9月セッションプログラム】 時間：20:00〜21:00 第1水曜日 ストレッチポール筋膜リリース＆ピラティス Ayako 第2水曜日 ルーシーダットン 第3水曜日 ストレッチポール筋膜リリース＆ピラティス Ayako 第4水曜日 ソーラーポール体操 比較的運動量も少なく、運動初心者にもオススメです。 第2水曜日のルーシーダットンはタイの古くから伝わる健康法となります。どなたでも気軽にご参加頂けます。 第４水曜日はソーラーポールを使用しながら手と足を同時に動かす〈同側動作運動〉を効果的にできる体操です。 難しくなくスタートできます。 ♢お支払い方法♢ 現地払いでお申込み下さい。 ♢キャンセルポリシー♢ ご予約されたセッション日時から起算して２４時間以内のキャンセルにつきましては いかなる理由にかかわらずセッションフィーの１００％をキャンセル料としてご請求いたします。 他のお客様のご予約をお断りしてインストラクターのスケジュールを確保しております。 予めご了承下さい。