ループエクササイズ新登場！

【火曜日】ピラティス バリエーション リアルセッション 女性限定のグループセッションです。 直接スタジオにお越し頂くお客様はセッション開始10分前までにお越し下さいませ。 毎週様々なバリエーションのピラティスをお楽しみ下さい！ 【 4月セッションスケジュール 】 時間：20:00〜21:00 4/22 パワーサークルピラティス Ayako 4/29 ルーシーダットン Ayako 【 5月セッションスケジュール 】 時間：20:00〜21:00 5/6 腰痛予防ピラティス Ayako 5/13 ストレッチーズピラティス Tomoko 5/20 膝痛予防ピラティス Ayako 5/27 ループエクササイズ Tomoko【新登場！】 ＜LoopExercise®︎（ループエクササイズ）とは＞ 5月に新しく、Tomokoインストラクターによる「ループエクササイズ」が登場！ オリジナル運動用バンド（カラフルで肌触りの優しいスリムな輪っかのバンド）を、手指や足趾などに掛けることで、細かい部分の筋肉や神経系へアプローチし、伸びやかな動きを実現します。 ・ループを使って運動することで微細なコントロール(深部感覚・内部感覚)のトレーニングに有効。 ・ループの適度な細さが指先を刺激して、手指の巧緻性を高めやすい。 ・ループを伸ばすことによって自ら伸びようとする力や意識が高まる。 みんなで輪になってやりますので、楽しい気持ちになりますよ！ ♦︎リアルセッション ご参加の方、チケットお持ちの方へ ・現地払いでお申込み下さい。 ♦︎キャンセルポリシー ご予約されたセッション日時から起算して24時間以内のキャンセルにつきましては いかなる理由にかかわらずセッションフィーの100％をキャンセル料としてご請求いたします。 他のお客様のご予約をお断りしてインストラクターのスケジュールを確保しております。 予めご了承下さい。