本気でピラティス物語Vol.8
みなさんこんばんは！
スタジオサルーチェの下堂薗 綾子です。
今夜も夜遅く、セッションにご参加頂きましたみなさま！ありがとうございました😊
昔履いていたGパンを履きたい松永 光代さんの本気でピラティス物語Vol.7
スクープの意識（腹圧）が入り、姿勢と動きは大変化してきました。
しかし松永さん…ついつい食べ過ぎてしまうとか😅
食べる事は良い事ですが、何でも過ぎない事なんですよね。
来週は、ラスト目前ですが食事のカウンセリングも、オープンレッグロッカープレップでもやりながら聴こうかしら？
松永さん覚悟して下さいね😁
オープンレッグロッカープレップはこちら😅↓
さて冗談はこの辺で。
中心の意識を強化する意味でハグアツリー
そして骨盤の左右差に気をつけて
ショートボックスシリーズ
ご自身でも左右差を気にされていたので、
ショートボックスシリーズは、
とても相性が良かったです。
泣いても笑ってもあと2回！
松永さん！あの頃のGパンをスムーズに履きましょう！
0コメント