男性のピラティス
みなさんこんばんは！
スタジオサルーチェの下堂薗綾子です。
今日は、スタジオオープン当初からお世話になっているご夫妻のプライベートセッション！
最後のキャデラックでのエクササイズが、
綺麗でしたので、思わず写真を撮らせて頂きました。
筋トレやランニングも、激しいエクササイズも定期的に行われているお客様です。運動大好きなお方なのですが、完璧に見えて、実は眠っている筋肉があったり、使われ過ぎて酷使されている部分があるのがお悩み。
ご自身で、今日は骨盤が右に傾いているとか、
足裏の使い方が良くないなど分析もされていて、
毎回、今日は何がやりたいですか？と言う質問にも、明確なオーダーを頂いております！
ずっと、胸椎が反ってしまい、横隔膜がバーンと出てしまう（昨日もブログで書きましたが）のが課題でしたが、今日はとても上手くいきました。
奥様と一緒に今日は、すごーい！と観察していました。
当スタジオは、女性限定スタジオですが、ご夫婦やカップル、お友達同士でのご参加は男性も承っております。お気軽にお問い合わせ下さいませ。
ピラティスエクササイズを作ったのは男性ですし、
その名もピラティスさん😅
男性こそピラティスを！ってよく思います。
特に！筋トレがメインの方や、激しいエクササイズばかりの方、今、緊張感がありすぎる生活をしている方、とにかく身体が固ーい方にとってもおススメします！
姿勢が整い、身体の動きは機能的に怪我をしない！
見た目も最高に素敵なボディになりますよ！
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