数字、時間、競争心

みなさんこんばんは😁

スタジオサルーチェの下堂薗　綾子です。

４月も終わりに近づいてふと、やりたいことリストを確認していたら・・・

結構クリアーしなのですが

やりたい事がどんどん増えてしまい・・・なかなか終わりません。

突き詰めると、あれも必要これも必要となり

毎日が本当にあっという間です。

整理整頓、断捨離がだいぶ進み、ネット関係の立ち上げに悪戦苦闘し、一つは断念😭

こんな事を、机に向かってやっている状況です。

あとですね・・・ピアノかエレクトーンが無性に弾きたくて・・・

購入するか否か・・・検討中です😅

適度な緊張感は仕事、運動にも必要ですが、

けれども、勝たなくちゃという競争心や数字や時間に追われていると

そのことがプレッシャーになり不安や緊張を生んでしまいます。

そういう運動や生活をしていませんか?  

まさに私もかな😅

私が言うのは説得力に欠けますが、やりたいことがプレッシャーに変わらないように

伸び伸びする時間、静かな時間もわざと作っています。

あとあの人がやっているから、この人に薦められたからではなく

自分で自分のペースで続けることが穏やかになるポイントでもあります。

今日は自分に向けて書きました。

ONとOFFのバランスを保った運動、生活を心がけて行きましょうね。