7月14日今夜のオンラインセッション
みなさんこんにちは☔️
スタジオサルーチェの下堂薗綾子です。
今夜もオンラインセッション開催致します。
ちょっと遅い時間ですので、お風呂入ってあったまった後が良いかもしれません。
好きなアロマを炊いて、照明を落とし
温かくして是非ご参加下さいね。
本日は、21時30分〜22時30分
おやすみ前のルーシーダットンです。
ルーシーダットンは微笑みの国✨
温かい国タイの🇹🇭古くから伝わる健康法です。
左右対象でねじるポーズや伸びるポーズが多いので、左右のバランスを整えたい方や、同じ姿勢が続いている、重力に負けない姿勢を目指したい方にオススメです。
おやすみ前なので、ゆったりゆっくり呼吸しながら進めていきます。久しぶりに運動する方にもオススメです。
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
0コメント