ラダーバレルがやって来ました✨
みなさんこんにちは✨
スタジオサルーチェの下堂薗綾子です。
昨日、当スタジオに新しい仲間が誕生しました✨
✨ラダーバレル✨です。
このマシンは、股関節周りが硬い方
脊柱の柔軟性や身体の左右を整えたい方にとてもオススメです。
今、私の頭に浮かぶのは激しいスポーツをされているお客様と同業のインストラクターのお客様✨
このお客様がいらしたら、絶対に取り入れようと思っております。
とにかく気持ち良く伸びます。
これは全ピラティスの動きに共通しますが
伸びるだけではなく、無駄な力を削ぎ落とし、必要な筋力も使っての伸びなので、終了後の身体の心地良さは格別です。
私も硬いのよねーと言う方は、是非プライベートセッションにお越し下さいね。
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