「本気でピラティス物語〜いつまでも美姿勢〜
みなさんこんばんは🌇
本気でピラティス物語〜いつまでも美姿勢〜
50代由紀子さんの挑戦が始まりました。
由紀子さんは最近、更年期の様々なお悩みがあり
、少し前に一人でいた時に今まで感じた事のない不調を感じ、救急車を呼ぼうかと思った事もあったとの事。
ご体験でプライベートピラティスを受けられ、
翌日の身体の心地良さに感動され、「本気でピラティス物語」にお申込みされました。
お話を伺っていると元々美意識が高い由紀子さん✨
そして職場も美意識の高い所なのだとか。
営業のお仕事なので、身だしなみや服装にはとても気を配られています。
ご自身でも筋トレをやっていますし
実は😅
既に本気でピラティス物語をチャレンジされている真紀さん、聡子さんと同じ職場。
本当美意識高いみなさまです。
お仲間同士で参加される事も活力になっているご様子です。
由紀子さんの目標は、足腰を強くは勿論！
「私、歳とって腰が曲がったりするのは嫌なの」
「いつまでも良い姿勢でいたい」✨
分かります😭そしてそれにはピラティスが一番
足腰はバッチリ鍛えましょう👌
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そして自律神経も関わりのある背骨の動きをたっぷり行い、整えましょう。
ロングバックストレッチアーム✨で背中も強化
10回、終わる頃にはさらに綺麗で健幸な由紀子さん
に慣れるよう私も本気でサポートしていきます。
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