本気でピラティス物語VOL.3〜ずっと綺麗な姿勢でいたい〜

みなさんおはようございます🌞
ずっと綺麗な姿勢でいたい由紀子さんの「本気でピラティス物語」VOL.3
毎回とても集中モードの由紀子さん
雨の中☔️お仕事の帰りにいらして下さいました。
少しずつ動きのアドインも進んでいます✨
由紀子さんは股関節が硬いので
股関節周りの筋肉を正しく使う、整える
チェアーピラティス
いろいろなパターンで
⭐️だいぶ慣れてきましたね⭐️
腿の付け根の筋肉
腸腰筋
お尻の筋肉が硬いので、ここはじっくりストレッチ


セッションしながら、お仕事の事、ウェアのことアクセサリーの事、沢山お話してとても楽しい時間でもあります。



由紀子さんは本当にお洒落で綺麗なお方！
もっと綺麗になるお手伝い今週もさせて頂きます。

スタジオ　Saluce

スタジオSaluce 🌱少人数制のピラティスヨガスタジオ🍀 Saluceは イタリア語で Salute＝健康　Felice＝幸せ この二つの言葉を組み合わせた造語です。 この言葉通り、お客様が健康で幸せであり続けることをサポートして参ります。

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