聡子さん本気でピラティス物語VOL.12
みなさんこんばんは🌆
本日は雨の中☔️レッスン、セッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨
本日は素晴らしい結果を出している
「聡子さんの本気でピラティス物語VOL.12」
カウンセリング中に、今朝の体重の結果を見られて😲✨私にすぐ連絡をしたかったとの事。
その結果がこちら↓
今回の本気でピラティス物語では、30%切りましょうって先週話していたおり、もうクリア👀
しかも😭聡子さんの体内年齢が45歳から39歳になっている〜👏
聡子さん？一体どうしたんでしょう？
私が聞きたい😅
さらに8月に会社の健康診断を受けられたとの事ですが、中性脂肪が減っていて、以前は糖尿病予備軍だったのに今はご覧の通り「健康体」✨
聡子さんの日記より↑
体型も変化していますが、運動されるようになって体内がより良く改善された事が、私もとても嬉しく思いました。
そんな訳で聡子さんに
さらにスイッチが入りました🔥
ツイスト
左右差が明確になります。
プリングストラップ1.2
背中引き締まってきましたよ。
サイド トゥ サイド✨
サイドスプリット✨
車の運転が多い聡子さん
座り癖が気になる所
左右対象の動きを行い、特に弱い方を強化！
フロント＆バックは初試み
バイシクルまでチャレンジ！
最後の最後まで左右を観察する動きになりました。
聡子さん！
もう徹底的に美ボディになりましょう！
お仕事でも数字を見ると
俄然燃えるタイプの聡子さん😆
こうして良い結果が出るとさらに
🔥火がついて燃えたぎってました😆🔥
オーバーヒートしないようサポートしていきますから、安心して下さいね。
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