裕子さん本気でピラティス物語VOL.4
みなさんこんばんは🌇
スタジオサルーチェ の下堂薗綾子です。
裕子さんの本気でピラティス物語VOL.4お届けします。
実は裕子さん
腰を痛めてしまいました。
長年のお疲れと？
会社の木をノコギリで切ってからおかしいと。
その体勢を見たら
それは痛くなりますねと言う姿勢😭
と言う事で、腰に優しいメニューとなりました。
1階のやわらて鍼灸整骨院にて治療もされているとの事で安心しました。
ローリングイン＆アウト
裕子さん、気持ち良さそうです。
続いてバレエストレッチ
お尻は伸びましたか？
最後に本来あるべき姿勢を確認観察✨
治療と並行してピラティスを行っていきましょう。
そこが当スタジオの強みでもあります。
そして裕子さんのお仕事や生活も落ち着かれますように。
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