くみさん本気でピラティス物語VOL.3
みなさんこんばんは🌇
スタジオサルーチェの下堂薗綾子です。
本日は、くみさんの本気でピラティス物語VOL.3
お届けします。
定期的にゴルフ⛳️🏌️♀️に行かれるくみさん✨
いつもはゴルフに行った次の日は腰が痛くなるらしいのですが、先週のゴルフ後は、痛くならなかったとか。
それを伺ってめちゃくちゃテンション上がってしまう私でした。
でも、これはインストラクターあるある話で
インストラクターやトレーナーのみなさんはこの気持ち分かって下さると思います😂
こんな時が死ぬ程嬉しい😂
脊柱の屈曲が苦手なくみさん
あの手この手でキューイング
「先生の言われた宿題、出来ていないんです」とくみさん💦
腰痛予防の為にこれをやると良いですよーと言ったつもりでしたが、宿題と言うプレッシャーを与えてしまったようでした。
お伝えの仕方もそうですが
変化があると嬉しくて
私自身が焦ってしまうのは良くない！
じっくり、くみさんと向き合って、身体を整えるお手伝いしていきますね。
骨盤が後継しやすくなる面白いツールをご用意しましたので😆
次回のセッションお楽しみに！
✨
ピラティス効果で✨
いつかゴルフのスコアも上がると良いですね。
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