裕美子さん本気でピラティス物語10回終えて
みなさんこんばんは🌇
本日は、裕美子さん本気でピラティス物語をお届けします✨
このコースへのご参加のきっかけは
会社の先輩方に教えて頂いてとの事✨
そうなんです😌
裕美子さんの会社の方が、数名このスタジオにお見えになっています✨
当初は、腰痛、膝痛予防が目的だった裕美子さん🌸
足のケアをご紹介しましたら、毎日継続され
腰痛、膝痛は良くなり😆
周りの方から、綺麗になった
後ろ姿が若返ったと褒められるようになり
どんどん、身体を良くしよう！さらに綺麗になろうと意識が高まったご様子です。
いつもお話伺っていると
ご家族をとても大切にされている❣️
お子様とのコミュニケーションはもちろん！
ご主人の話をよく聴いてあげている😌
またご主人もいろいろ話を裕美子さんにされる😌
本当に素敵なご関係✨
見習わないとと思いましたよ。
次なる目標は、ご家族も大切ですが
ご自身も大切にするべく10回にと！私は思っております。
最初の本気でピラティス物語では、痛みの予防と調子を整える事が目標でした。
次なる20回までの目標は体脂肪でのマイナス4kg減です。
今回の写真は、12回目のセッションのご様子✨
格段にピラティスセッション内容もレベルが上がりました👏20回目まで目標に向かっていきましょう！
裕美子さんより10回目終えたの感想頂きました✨
始めたきっかけは、先輩たちが何やらピラティスというものをやっているらしい。よく分からないけど、私も体を動かし💪😣たい！くらいの気持ちでした。
やってみたら面白かった！
マンツーマンで見ていただけるから、左右差や知らなかった自分の癖にも気付くことができました。
先生が優しくでも的確に指導してくださるから、次は減量を目標に頑張ろうと思います。
コンプレックスだったふくらはぎの左右差も目立だなくなりました😆
裕美子さん🌸嬉しい感想ありがとうございます🌸
面白かった！と言うのとコンプレックスが目立たなくなった！と言うのがとても嬉しいです。
次の目標も叶えましょう✊
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