しほみさん本気でピラティス物語10回目を終えて
みなさんこんばんは🌇
本日はしほみさん本気でピラティス物語10回目終えて、感想を頂きましたのでお知らせ致します。
しほみさんは元々、トレーニングがお好きで
様々なトレーニングをされているのと、解剖学も詳しく、セッション中に筋肉、骨、筋収縮について
具体的にお話が出てきたりもします。
お仕事、子育てにご多忙の中
ご自身の時間を生み出し、きちんとケアをされているその姿勢は本当に素晴らしい✨
マシンピラティスを本格的にやってみたかったようです。探していたらまさかの東浦和にあったようです😅よく言われます。
東浦和についてはしほみさんの方が実は詳しくて、
いつもいろいろ教えて頂いています😆
パン屋さん、お蕎麦屋さん情報は、その瞬間食べたくなるほど✨
お仕事柄、同じ姿勢でおられる事が多いしほみさんにはシンメトリーを意識した動きがメイン✨
いろいろなご要望も言って下さるので、その日のしほみさんに合った内容で進めております。
より美ボディかつ機能的に動けるよう、次の10回もサポートしていきます。
✨しほみさん10回目を終えての感想✨
近くで本格的なマシンピラティスができる所はないかと探していて、先生に巡り合いました。
今までもピラティスは経験がありましたが、
毎回の体調を聞いてくださり、
その時その時に合わせてメニューを組んでいただいています。
私はありがたいことに痛みを感じるような不調はありませんが、むくみや張りは感じます。
レッスン後の体が伸びる感じ、軽くなる感じはとても爽快です。
いつもレッスン前に着替えるのですが、
帰りは履いてきたパンツが緩くなっているのです。
今後も自分のメンテナンスとしてお世話になりたいと思っています。
次なる10回もよろしくお願いします🤲
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