日曜日の100回ピラティス物語
みなさんこんばんは🌸
本日も寒い中セッションにご参加頂きましてありがとうございました✨
本日は、かおりさん🐈⬛🐈
由紀子さん🍓
よしこさん🌸
100回ピラティス物語をお届け致します。
先週、宣言されていたお食事見直し
無理なく行い
何と3kg近く落とされたかおりさん🐈⬛
スイッチが入る瞬間や
リフォーマー一つ動きを見ても違う
キリッとしたかおりさん🐈がそこにはいました。
あれこれこちらが言うより
かおりさんは、自分がコレと決めてから出すパワーが凄いのです。
スイッチが入ってゴールも再度見直しされて良かったです✨素敵なお誕生日迎えましょうね！
そう言えば由紀子さんももうすぐお誕生日🎂
本日はリフォーマーオーダーをお尻からスタート！
お互いが新鮮でしたね。
まさに脳トレでした🧠
リフト系は得意✨
ご職業柄ビジュアルはとても大切との事。
だからピラティスで心身共に健幸美作りしているのですよね。
由紀子さんみたいな、明るく華やか元気でモチベーションを上げて下さる方から商品を買いたいです。
それが維持増進出来るようにピラティスに励みましょう✊
よしこさん🌸マットピラティスは安定です。
10年前は、マットピラティスオンリーでしたが
10年経った今こうしてマシンピラティスをなさっている事、健康が保たれている事、とても嬉しく思います。
今日も新たな発見があり
真剣に向き合って下さいました。
ピラティスは永遠のお稽古事
ゆっくりコツコツより良い心身になって頂けたらと思います。
みなさま、寒い春の日に本当にありがとうございました。
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