さやかさん100回ピラティス物語50回目終えての感想
みなさんこんばんは🌇
本日は、さやかさん100回ピラティス物語✨
丁度折り返し地点！！50回目終えての感想を頂きましたので、ご紹介致します。
さやかさんがピラティスを継続するにあたり、ピラティスがさやかさんの生活にどんな風に生かされているのかを伺いました。
プライベート写真までご協力頂き、ありがとうございました✨
✨ピラティスは私のためだけの時間✨
さやかさん感想より
いつも子供がいて子供優先の生活の中で唯一週に1回１時間子供のことから少し離れて自分のためだけに…いつも頑張ってる自分へのご褒美。
そんなに家事育児頑張ってませんが…笑
１時間だけだけれど自分のための何かがあると気持ちがリフレッシュできて心に余裕ができます。なので子供との関わりにも余裕ができます。
ちょっとしたことにイライラしなくなるというか…姉妹のちょっとしたケンカなど私に余裕があることで見守っていられたり、少し危険なことだけどチャレンジする子供を見守れたりするようになったような気がします。
以前は余裕がなくキッチンに子供をいれていませんでしたが少しだけど一緒に料理をするようになったりもしています。
●最初に参加した理由はダイエット目的。
産後太ってしまって。私はストレスがたまると食に走っていました。食べて発散。それも太った原因です。
ピラティスを通して痩せてお母さんだった自分が女性に戻れた気持ちになりました。
洋服選びが楽しくなって着れる服も増えて食べてストレス発散する事がが減って来ました。自分の時間もでき身体を動かしストレスが溜まることも減った気がします。
今ももちろん痩せたいけれど…今の私にとってピラティスは自分磨きの存在、リフレッシュできる存在。
体型ももちろん綺麗でかわいい笑顔なお母さんでいたいなと。
毎日子供のことで頭の中がいっぱいだけどスタジオに入ると今日はどんなことをするのかな?とワクワクしています。
親になってしまうと忙しいし自分のことは後回しにしがちですが…週に1回１時間だけでも自分のための何かがあるってすごく自分にとってプラスなことが増えるし家族にとってもプラスなことだと思います。
ピラティスは難しい動作もありますが子供と家で一緒にやったり、時には子供のほうがスイスイとできたりして…遊びながら日々の中でも取り入れられて遊びの一つになったりしています。
子育て、お仕事のお忙しい中、素敵な感想文をありがとうございました✨
ピラティスが良いリフレッシュになっている事が分かりました。
お子様の事はとても大切な事ですが、一極集中してしまうと時に思い詰めてしまったり、
視野が広がりづらいかもしれませんね。
ピラティスでご自身と向き合い、ご自身を見つめてあげる事がご家族との良好な関係に繋がっていると考えます。
またお子様との遊びにピラティスを取り入れていらっしゃる事が嬉しかったです😁
お母さんが元気で生き生き楽しそうにしている事、お子様もちゃんと見ていますね。
さやかさんがお母さんとして、そして女性としても心身共に良い状態をキープ出来るよう
これからもサポート致します🔥
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