真紀さん100回ピラティス物語VOL.91
みなさんこんばんは🌇
本日もセッションにご参加頂きました
みなさまありがとうございました。
本日は、真紀さん100回ピラティス物語VOL.91を掲載致します。
今回はプライベートのお写真を
頂戴致しました😁
最近、ゴルフの飛距離が伸びてきたとの事✨
それを仲良しのお友達（当スタジオのお客様）からもよく伺っておりました。
ゴルフ✖️ピラティスは相性が良いですね。
足からのパワーを体幹につなげたり
体幹が安定しているからパワーが出せたり✨
真紀さん😁とても楽しそうですね。
週に一回ピラティスでは、今に集中され
時折、苦しみながらも継続されています。
ゴルフ飛距離以外にも
お孫さんと遊んでいる時も体力アップを
感じられているご様子。
オープンレッグロッカーも安定されています。
ソウも骨盤が動かなくなりました。
あとは背中の柔軟性を高めていきましょう。
当初の目標✨体力維持増進は達成出来ていると思います。
今後は良い変化を見える化していきましょうね。
ものすごいポーズが出来るようになるとか
ではなく。
今、課題としている事をさらに明確にし、
真紀さんの納得されるゴールを迎えられるよう、しっかりサポートしていきますね。
さあ！残り後9回✨
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