9月からのグループセッションについて
みなさんこんばんは。
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。
本日は、9月からのグループセッションについてお知らせ致します。
毎週木曜日20時〜のグループセッション
ピラティスフロー&スタンディングピラティスは、8月末日にて終了致します。
今まで、セッションにご参加頂きましたみなさま、本当にありがとうございました。
✨新たな９月からのスケジュールをお知らせ致します✨
【火曜日】オンライン&リアル60分
第１火曜日
流れを楽しむピラティスフロー
第２火曜日
引き締め効果絶大パワーサークルピラティス
第３火曜日
スタンディングピラティス
第4日火曜日
ストレッチポールピラティス
ストレッチポールピラティス
☆誠に勝手ながら、９月２７日（火）はお休みさせて頂きます。
【水曜日】
第１水曜日
ストレッチポール筋膜リリースピラティス
第２水曜日
ルーシーダットン
第３水曜日
ストレッチポール筋膜リリースピラティス
第４水曜日
ルーシーダットン
全てのセッション前半４０分はエクササイズパート、20分ストレッチ＆リラクゼーションの流れとなっております。
何卒よろしくお願いします。
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