大江将平先生睡眠の質UPプチ講座✖️ヨガ終了しました

期間限定１月〜３月日曜日に早起きをしてご自宅で20分のピラティスで身体のメンテナンスをしませんか?よく聴くお悩み、姿勢が崩れることによっての腰痛、首肩凝り予防に寄り添ったピラティスをご紹介します。毎回、録画したものもお送りしています。ご参加が難しい場合は、録画をご覧下さいませ。男女問わずご参加可能です。【日曜朝活オンラインメンテナンスピラティス】＜開催日時＞日曜日am7:30〜7:501月7・14・21・282月4・11・253月3・10・17・24・312月はインストラクターの都合により3回開催となります。3月が5回の開催となります。━━━━━━━━━━━━━━オンラインセッションは、ビデオ会議システム『zoom』を使います。『zoom』アプリのインストールをお願いいたします。セッションに参加が可能です。━━━━━━━━━━━━━━◇セッションのご参加方法◇セッションの5分くらい前からZOOM待合室をご用意いたします。開始時刻になりましたらセッションルームにご案内します。5分前には待合室にご入室いただき、うまく繋がらない場合はLINEにてお問い合わせください。◇ビデオ・マイクの設定◇ビデオ・マイクのオン・オフはご自由に設定下さい。セッション中にお客様とコミュニケーションをとるため、強制ではございませんができましたらビデオ・マイクはオンでご入室ください。セッション中はマイクのミュートのご協力をお願いします。♢インストラクターの都合によりお休みする場合♢振替日のご案内と後日録画したものをお送りします。＜料金＞月4回✖️２０分１,０００円お申込み決済頂いた時点で引き落としがかかります。それ以降は毎月1日の引き落としとなります。〈退会される場合〉月会費は、毎月1日に引き落としがかかります。退会をご希望の場合は、大変お手数ですが前月の２０日までにメールかラインにてお知らせ願います。