第3回目ソーラーポール体操
みなさんこんばんは🌆
本日は第3回目のソーラーポール体操でした。
雪が残る寒い中、セッションにご参加頂きましたみなさまありがとうございました。
本日は２名の方のご参加でした。
二美子先生が、1ポーズ事に丁寧に教えてくださいます。
身体の使い方や身体について
大変興味深く、みなさんも真剣に聴いておられました。
普段あまり動かせない
胸椎や肩の関節、後を振り返る動き
身体を前や後ろに捻る動き
見ていて、現代人に必要な動きばかりだなぁと思いました。
動かないと忘れてしまう
大切な人間としての動き✨
ソーラーポール体操で掴みませんか？
来月は4月12日（金）
11時30分〜12時30分
参加費3,300円
担当 市居 二美子先生
みなさまのご参加を心より
お待ちしております。
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