大江将平先生の身体の調子を整えるヨガ終了しました
みなさんこんばんは🌆
本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました。
本日は大江将平先生によります
「身体の調子を整えるヨガ」でした。
先月からスタート致しましたこちらの講座✨
将平先生のプチ講座付きになっています。
今回は睡眠の質アップ講座（栄養）編でした。
何を摂らないか？と言うテーマで講座は進み、今までの身体の不調の見直しになりました。
食べ過ぎてはいけない物を食べていた私は、
あの時苦しんだアレはアレの食べ過ぎかもと
自分を見直す事に繋がりました。
お客様方も沢山のご意見を頂き
ゆったりコミュニケーションをとりながら出来る事は少人数制セッションあるあるだなぁと感じました。
とても良い形です。
将平先生からみなさまに向けて
岩塩のプレゼントがありました。
今夜はこの岩塩をお風呂に入れてあったまり
快適な睡眠を取りたいと思います。
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